| معلومات عامة طبية مفيدة جدا | |
|
+6islam dababsa نــســمــة هـــواء فراشة الربيع زهرة برية فتاة الأحلام بنوتة مصرية 10 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
بنوتة مصرية مراقبة المنتدي
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 949 نقاط : 1119 تاريخ التسجيل : 30/01/2013 الموقع : مصر
| موضوع: معلومات عامة طبية مفيدة جدا الثلاثاء يوليو 02, 2013 12:12 pm | |
| السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة ازيكم يا بنات ؟ جبت معى اليوم معلومات عامة طبية مفيدة جدا
هل تعلم
أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور
هل تعلم
أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية
هل تعلم
الملح الزائد = ترقق العظام نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام
هل تعلم
أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال
هل تعلم
أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل
هل تعلم
ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب
هل تعلم
ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء
هل تعلم
ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة
هل تعلم
ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً
هل تعلم
أن الثوم والبصل علاج شاف وناجح لكثير من الأمراض ، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت) ، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية ، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار م من نوع ldl ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان
هل تعلم
أندلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري
تحياتى للجميع بالنفعع والاستفادة | |
|
| |
بنوتة مصرية مراقبة المنتدي
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 949 نقاط : 1119 تاريخ التسجيل : 30/01/2013 الموقع : مصر
| موضوع: رد: معلومات عامة طبية مفيدة جدا الثلاثاء يوليو 02, 2013 12:13 pm | |
| | |
|
| |
فتاة الأحلام Admin
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 841 نقاط : 1281 تاريخ التسجيل : 07/06/2011 العمر : 27 الموقع : egypt
| موضوع: رد: معلومات عامة طبية مفيدة جدا الثلاثاء يوليو 02, 2013 2:30 pm | |
| معلومات مفيدة جدااااااااااا يسلمووو يا قمر | |
|
| |
زهرة برية مراقبة المنتدي
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 230 نقاط : 332 تاريخ التسجيل : 07/03/2013 العمر : 24 الموقع : القاهرة/مصر
| موضوع: رد: معلومات عامة طبية مفيدة جدا الثلاثاء يوليو 02, 2013 6:02 pm | |
| | |
|
| |
بنوتة مصرية مراقبة المنتدي
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 949 نقاط : 1119 تاريخ التسجيل : 30/01/2013 الموقع : مصر
| موضوع: رد: معلومات عامة طبية مفيدة جدا الأربعاء يوليو 03, 2013 10:58 am | |
| شكرا لكم علىى قراءة الموضوع | |
|
| |
فراشة الربيع مراقبة المنتدي
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 132 نقاط : 178 تاريخ التسجيل : 15/06/2013 العمر : 26 الموقع : الحاسوب
| موضوع: رد: معلومات عامة طبية مفيدة جدا الجمعة يوليو 05, 2013 12:44 pm | |
| روعة معلومات مفيدة | |
|
| |
نــســمــة هـــواء مراقبة المنتدي
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 127 نقاط : 142 تاريخ التسجيل : 01/05/2013 العمر : 27
| موضوع: رد: معلومات عامة طبية مفيدة جدا الجمعة يوليو 05, 2013 4:15 pm | |
| | |
|
| |
islam dababsa مراقبة المنتدي
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 113 نقاط : 123 تاريخ التسجيل : 14/06/2013 العمر : 27 الموقع : http://nasim555.roo7.biz/forum
| موضوع: رد: معلومات عامة طبية مفيدة جدا الجمعة يوليو 05, 2013 4:20 pm | |
| | |
|
| |
islam dababsa مراقبة المنتدي
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 113 نقاط : 123 تاريخ التسجيل : 14/06/2013 العمر : 27 الموقع : http://nasim555.roo7.biz/forum
| موضوع: رد: معلومات عامة طبية مفيدة جدا السبت يوليو 06, 2013 8:03 am | |
| | |
|
| |
بنوتة مصرية مراقبة المنتدي
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 949 نقاط : 1119 تاريخ التسجيل : 30/01/2013 الموقع : مصر
| موضوع: رد: معلومات عامة طبية مفيدة جدا الأحد يوليو 07, 2013 9:45 pm | |
| | |
|
| |
ميسا عضوة مميزة
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 72 نقاط : 74 تاريخ التسجيل : 11/02/2013
| موضوع: رد: معلومات عامة طبية مفيدة جدا الثلاثاء يوليو 16, 2013 11:47 pm | |
| شكرا جزيلا لكي جزاكي الله خيرااااااااااا ربما تكونين من سيشفي يعض الناس لذلك شكراااااااااااااااااا | |
|
| |
Erika مشرفة عامة
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 135 نقاط : 153 تاريخ التسجيل : 05/08/2013 العمر : 25 الموقع : .
| |
| |
بنوتة مصرية مراقبة المنتدي
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 949 نقاط : 1119 تاريخ التسجيل : 30/01/2013 الموقع : مصر
| موضوع: رد: معلومات عامة طبية مفيدة جدا السبت يناير 04, 2014 7:01 pm | |
| شكرا جزلا يا فتيات على زيارة الموضوع الذى انار بزيارتكم | |
|
| |
♥مارسلين♥ مراقبة المنتدي
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 173 نقاط : 207 تاريخ التسجيل : 24/12/2013 العمر : 23 الموقع : جنان الله
| موضوع: رد: معلومات عامة طبية مفيدة جدا السبت يناير 04, 2014 7:29 pm | |
| | |
|
| |
Erika مشرفة عامة
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 135 نقاط : 153 تاريخ التسجيل : 05/08/2013 العمر : 25 الموقع : .
| موضوع: رد: معلومات عامة طبية مفيدة جدا الثلاثاء يناير 07, 2014 1:28 pm | |
| معلومات مفيدة جـــــــــــــدا
| |
|
| |
Erika مشرفة عامة
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 135 نقاط : 153 تاريخ التسجيل : 05/08/2013 العمر : 25 الموقع : .
| موضوع: رد: معلومات عامة طبية مفيدة جدا الثلاثاء يناير 07, 2014 1:35 pm | |
| | |
|
| |
moon light عضوة جديدة
حيوانك المفضل : دميتك : طعامك المفضل : صورتك الرمزية : لونك : مزاجك : هوايتك : اميرتي : عدد المساهمات : 23 نقاط : 25 تاريخ التسجيل : 27/06/2014 العمر : 26
| موضوع: رد: معلومات عامة طبية مفيدة جدا الإثنين يونيو 30, 2014 5:06 pm | |
| هذة معلومات طبيه جميله جدا | |
|
| |
| معلومات عامة طبية مفيدة جدا | |
|